W Zespole Poradni Psychologiczno – Pedagogicznych działa telefon zaufania dla
uczniów.
Harmonogram
dyżurów telefonicznych:
| Dzień tygodnia | Godziny | Nr telefonu |
| Poniedziałek | 14.00 – 16.00 | 533 300 966 |
| Środa | 14.00 – 16.00 | 739 212 739 |
| Czwartek | 14.00 – 16.00 | 533 300 136 |
adres mailowy poradni online
online.poradnia@gmail.com
Wspieranie rozwoju osobistego i społecznego dzieci i młodzieży oraz promowanie działań w zakresie przeciwdziałania uzależnieniom, przemocy i innym zachowaniom ryzykownym przez dodatkowe działanie psychologa w szkołach ponadpodstawowych na teranie Częstochowy
linki do warsztatów dla rodziców:https://aneta957.clickmeeting.com/warsztaty-profilaktyczne-dla-rodzicow-z-zakresu-profilaktyki-uzaleznien
Link do warsztatów dla nauczycieli:https://aneta957.clickmeeting.com/warsztaty-szkoleniowe-dla-pedagogow-i-wychowawcow1
Zwykle spotykamy sie z uczniami wtedy, gdy:
– są zestresowani,
– potrzebują wsparcia emocjonalnego,
– chcą z kimś porozmawiać,
– mają trudności w nauce, w kontaktach z innymi ludźmi,
– oni sami lub inne osoby społeczności szkolnej nie przestrzegają ustalonych zasad,
– mają problemy emocjonalne i osobowościowe: lękliwość, nieśmiałość, nadpobudliwość, zahamowania, napady gniewu, trudności z wyrażaniem swoich emocji, niską samoocenę,
– niewłaściwie się zachowują: alienują się, lekceważą polecenia, obowiązujące normy, często wchodzą w konflikty, są agresywni, itp.,
– kieruje ich do nas wychowawca,
– chcą podzielić się swoimi sukcesami – tymi szkolnymi i „życiowymi”.
Telefon Zaufania Młodych
22 484 88 04
Czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 13.00-20.00 Numer skierowany jest głównie do:
– dzieci
– młodzieży
– młodych dorosłych (do 25 r.ż.)
Jeśli:
– masz kłopoty w szkole, w domu, jesteś młodym dorosłym i masz problemy w pracy, w relacjach z ludźmi lub po prostu potrzebujesz porozmawiać
– czujesz, że dzieje się z Tobą coś niepokojącego lub nie radzisz sobie z codziennością
– podejrzewasz, że masz depresję
– masz opory przed pójściem do specjalisty
– obawiasz się reakcji otoczenia na wiadomość, że chodzisz do psychologa, leczysz się u psychiatry
– podejrzewasz, że na depresję choruje ktoś z Twoich bliskich, przyjaciół i chcesz wiedzieć, jak możesz mu pomóc
Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich Fundacji „Nagle Sami”
800 108 108
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie
800 120 002
Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci
800 100 100
To bezpłatna i anonimowa pomoc telefoniczna i online dla rodziców i nauczycieli, którzy potrzebują wsparcia i informacji w zakresie przeciwdziałania i pomocy psychologicznej dzieciom przeżywającym kłopoty i trudności takie jak:
– agresja i przemoc w szkole,
– cybeprzemoc i zagrożenia związane z nowymi technologiami,
– wykorzystanie seksualne,
– kontakt z substancjami psychoaktywnymi,
– depresja i obniżony nastrój,
– myśli samobójcze,
– zaburzenia odżywiania.
Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży
telefon: 116 111
7 dni w tygodniu, w godzinach 12:00 – 2:00, można także zarejestrować się na stronie https://116111.pl oraz napisać wiadomość e-mail.
NA JAKI TEMAT MOŻNA POROZMAIAĆ LUB NAPISAĆ?
– Skontaktuj się w chwili, gdy potrzebujesz wsparcia i rozmowy o tym, co jest dla Ciebie ważne lub sprawia Ci kłopot;
– możesz porozmawiać o przyjaźni, miłości, kontaktach z rodzicami, czy problemach w szkole;
– czujesz złość, smutek, zniechęcenie, żal – podziel się tym, co właśnie przeżywasz;
– dojrzewasz i masz związane z tym pytania;
– doświadczasz przemocy lub jesteś w niebezpiecznej sytuacji;
– jest jakiś inny problem, którym chcesz się podzielić.
Konsultanci 116 111 czekają na Twój telefon!
Nie będą Cię oceniać ani pouczać. Wysłuchają Twojego problemu i razem z Tobą zastanowią się nad najlepszym jego rozwiązaniem.
Antydepresyjny Telefon Zaufania
Psycholog: poniedziałek i wtorek: 15.00 – 20.00
Seksuolog: środa 15.00 – 20.00
Pamiętaj, że depresja jest chorobą, którą się leczy, i z którą można żyć.
Czym jest kryzys psychiczny?
Kryzys psychiczny to moment, kiedy czujesz, że problemy Cię przerastają, czujesz, że więcej już nie udźwigniesz. Jego powodem może być także śmierć bliskiej osoby, wiadomość o chorobie, ale także życie w ciągłym stresie. Przedłużanie się takiego stanu może prowadzić do depresji. Czasem załamaniu nerwowemu towarzyszą myśli samobójcze. W takiej sytuacji warto zasięgnąć porady specjalisty.
NIE CZEKAJ! DAJ SOBIE POMÓC! 24 GODZINY NA DOBĘ, 7 DNI W TYGODNIU. KIEDY DZWONIĆ NA NUMER 800 70 2222?
– czujesz się stale przygnębiony,
– nie dajesz sobie rady z codziennością,
– przeżywasz kryzys emocjonalny,
– znajdujesz się w sytuacji „bez wyjścia”,
– nie radzisz sobie ze stresem,
– nie chce Ci się żyć,
– jesteś ofiarą przemocy,
– zamartwiasz się o swój stan zdrowia,
– myślisz, że „jest coś z Tobą nie tak”,
– nie możesz pogodzić się ze stratą bliskiej osoby.
NIE JESTEŚ SAM! NIE ZWLEKAJ! ZGŁOŚ SIĘ PO POMOC!
